Une idée née d’un besoin concret
Tout a commencé avec un constat simple : il manquait un support adapté pour suivre ma progression sportive.
Les applications ne me correspondaient pas, et je n’arrivais pas à visualiser mes objectifs. Comme beaucoup de sportifs, j’ai d’abord utilisé un carnet classique, mais il me fallait une solution plus pratique et rapide.
Une innovation pour simplifier la vie des sportifs
Après plusieurs essais, l’idée d’un carnet papier, pré-rempli et simple d’utilisation, s’est imposée comme une évidence. Ce carnet est pensé pour optimiser le temps passé à la salle et pour permettre un suivi clair et efficace.
Créé par des sportifs, pour des sportifs
Nos carnets sont conçus avec soin par des passionnés, en collaboration avec des professionnels (coach et nutritionniste). Vous y trouverez des conseils, des infographies et des outils adaptés pour atteindre vos objectifs.
Un projet qui évolue chaque année
Notre ambition est d’accompagner tous les sportifs, quelles que soient leurs disciplines. Chaque année, un nouveau carnet met à l’honneur un sport différent, avec des contenus sur mesure.
À venir : le carnet spécial CrossFit (2026)
Pour 2026, nous mettons le CrossFit à l’honneur ! Retrouvez des pages adaptées à vos entraînements (WOD, EMOM, AMRAP), un suivi détaillé de vos progrès physiques et des conseils exclusifs, conçus avec des professionnels.
1. Une idée née d’un besoin concret
Tout a commencé avec un constat simple : il manquait un support adapté pour suivre ma progression sportive.
Les applications ne me correspondaient pas, et je n’arrivais pas à visualiser mes objectifs. Comme beaucoup de sportifs, j’ai d’abord utilisé un carnet classique, mais il me fallait une solution plus pratique et rapide.
2. Une innovation pour simplifier la vie des sportifs
Après plusieurs essais, l’idée d’un carnet papier, pré-rempli et simple d’utilisation, s’est imposée comme une évidence. Ce carnet est pensé pour optimiser le temps passé à la salle et pour permettre un suivi clair et efficace.
3. Créé par des sportifs, pour des sportifs
Nos carnets sont conçus avec soin par des passionnés, en collaboration avec des professionnels (coach et nutritionniste). Vous y trouverez des conseils, des infographies et des outils adaptés pour atteindre vos objectifs.
4. Un projet qui évolue chaque année
Notre ambition est d’accompagner tous les sportifs, quelles que soient leurs disciplines. Chaque année, un nouveau carnet met à l’honneur un sport différent, avec des contenus sur mesure.
5. À venir : le carnet spécial CrossFit (2026)
Pour 2026, nous mettons le CrossFit à l’honneur ! Retrouvez des pages adaptées à vos entraînements (WOD, EMOM, AMRAP), un suivi détaillé de vos progrès physiques et des conseils exclusifs, conçus avec des professionnels.
Nos carnets de suivi sont bien plus qu’un simple outil : ils incarnent une vision et une ambition, celle d’accompagner tous les sportifs dans leurs parcours, quels que soient leurs objectifs ou leurs disciplines. Pensés pour simplifier votre quotidien, ils combinent praticité, expertise, et personnalisation. Ensemble, avançons dans votre progression sportive et faisons de chaque entraînement une étape vers vos réussites futures. 💪
Rejoignez l’aventure dès maintenant et soyez prêt pour les nouveautés à venir, comme le carnet dédié au CrossFit 2026 ! 🏋️♀️
