Carnet pour le trimestre d’avril à juin.
En précommande jusqu’au 2 mars 2025 !

Notre carnet de suivi sera un allié de taille pour t’accompagner au fil de tes séances et te permettra de gérer au mieux ta progression pour atteindre tes objectifs, tels qu’ils soient.

Que tu sois suivi par un coach ou non, note tes séances, tes ressentis et commentaires, les points où tu aimerais t’améliorer et ceux où tu te sens mieux.

Si tu n’es pas coaché, le fait de noter et de commenter tes séances te permettra d’avoir une meilleure analyse.
En revanche, si tu es suivi, tes retours seront plus complets et détaillés car tu auras noté tous les points importants au cours de la semaine.

Tu trouveras plusieurs pages de Tips et conseils concernant la nutrition, l’activité physique et sportive, et bien d’autres….

Notre carnet est conçu par des sportifs, pour les sportifs !
Ecrit en collaboration avec des professionnels, dont tu trouveras les coordonnées à la fin du carnet.